« Psycho-ménage : Je nettoie des lieux comme je nettoie dans la tête de mes patients »

Pour certains, le ménage n’est qu’une tâche quotidienne, mais pour moi c’est bien plus que cela. En tant que psychanalyste, je crois que les environnements physiques que nous créons reflètent souvent notre état d’esprit. Pour cette raison, je pratique ce que j’appelle le « psycho-ménage » : je nettoie les lieux de la même manière que je nettoie l’esprit de mes patients.

Le psycho-ménage implique une prise de conscience de l’impact de l’environnement sur notre bien-être émotionnel. J’aime aider mes patients à réaliser que leur environnement physique peut soit contribuer à leur bonheur, soit les submerger de stress. En travaillant ensemble pour nettoyer leur maison ou leur bureau, nous libérons également leur esprit de la confusion et du chaos. C’est une méthode qui a porté ses fruits et qui a permis à mes patients de se sentir moins anxieux et plus épanouis.

Contrairement au ménage traditionnel, le psycho-ménage exige plus que de simples chiffons et produits de nettoyage. Cela nécessite la capacité d’écouter et d’observer attentivement votre environnement pour comprendre comment il peut être optimisé pour votre bien-être. Il s’agit d’une approche holistique de la propreté qui prend en compte l’état d’esprit, les habitudes de vie et les émotions.

Dans l’ensemble, je considère le psycho-ménage comme un moyen pratique et efficace d’aider mes patients à trouver la paix intérieure. Nettoyer leur environnement physique leur permet de mieux voir et de se concentrer sur l’objectif principal de notre thérapie : trouver un équilibre émotionnel. Que vous soyez à la recherche d’un intérieur plus harmonieux, ou que vous soyez simplement fatigué du nettoyage traditionnel, il est temps de donner une chance au psycho-ménage pour améliorer votre esprit et votre environnement.

Voici en dessous un très bon article sur le sujet de la psychologie et du ménage sur le site de psychologies.com.

https://www.psychologies.com/Therapies/Developpement-personnel/Epanouissement/Articles-et-Dossiers/Le-developpement-personnel-par-le-menage